微痛人流后如何保养自己?微痛人流虽很,但术后不能忽视保养工作,做好术后保养,更好的恢复,避免妇科疾病.微痛人流后如何保养自己?让我们一起来看看!

微痛人流后如何保养自己?

1、保持外阴清洁:在微痛人流手术后的一段时间内,子宫内膜上的创伤尚未恢复,子宫颈口松弛,宫颈内原来的粘液栓已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此时如不注意外阴部卫生,阴道内细菌容易进入宫腔引起感染.因此,微痛人流手术后要更加保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换卫生巾和用很净的卫生纸.

2、加强营养注意休息保暖:微痛人流手术后需要休息两周,可适当的活动,避免劳累,并预防着凉和感冒,多吃些富有营养的食物,便不吃辛辣兴奋及冰凉的食物,禁止饮含酒类的饮品,使身体尽快恢复正常.

3、一个月内禁止房事:一个月内禁止房事,以防生殖器官感染.如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,可能为感染所致,应及时就诊.

4、注意饮食:女性流产后,应合理的搭配饮食,很多人存在一些误区,认为多吃一些鸡鸭鱼肉就是大补,其实女性流产后身体会比较虚弱,而吃那些大补的食物,并没有太大的效果,反而增加胃肠的负担.在流产后应多吃些易于消化并富含营养的食物,比如养生粥之类的,相比肉食更有利于身体恢复.

5、劳逸结合:流产后定要遵医嘱休息调养.许多女性流产后认为工作离不开,或者认为损伤小、无大碍,往往放弃休息,这样做对身体的恢复非常不利.所以,切忌急于上班、急于做家务,免得劳累伤身.

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