大家要知道人流手术后，对女性朋友的身体伤害和子宫伤害都很大。所以人流手术后，大家要多照顾自己的身体和子宫，因为只有这样女性朋友的子宫才能恢复正常，不会影响以后的怀孕，那么人流后怎么保养子宫呢？

人流会增加伤害子宫的几率，流产次数越多，伤害的几率就越大。因为传统的流产医生无法看到子宫内部的情况，如果器械使用过程中用力过猛或操作不当就会对子宫造成伤害。而微痛人流则会对激素分泌产生影响，因此也伤害到了子宫。所以女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。

人流术后一个月内是女性保养子宫的关键时期，如果不注意子宫的保养则很容易引发妇科疾病。即使当时没太大感觉，也容易落下病根。

1、注意休息，加强营养：人流手术后身体比较虚弱，需要注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的恢复。

2、观察出血情况：人流手术后阴道流血超过两个星期以上，就应及时到医院复查诊治。如果伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现应更加重视。

3、坚持做好避孕：人流手术卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕很快又会怀孕。因此，应及早选择的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的补救措施，坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕措施。

温馨提醒：通过以上内容的介绍，大家应该知道人流后如何保养子宫，提醒女性朋友，术后一个月是女性保养子宫的关键时期。要注意休息，加强营养。同时也要观察自己的出血情况，坚持采取避孕措施，只有这样才不会再伤害子宫。