人流对于身体会有一定的伤害，如果怀孕后必须要做人流，要好好调理自己的身体，也要知道一些常规的知识，要注意好好休息，在饮食方面也要注意，较重要的是要有一个好的心态，调整好自己和身体和心情，可以在怀一个健康的宝贝。

人流是很多女性朋友不可避免的事情，人流对于身体会有一定的伤害，人流后要好好调理自己的身体，也要知道一些常规的知识，人流20天来月经正常吗？人流后要注意什么？等等的问题，下文是一些关于人流方面的知识，可以一起来了解下。

人工流产对女性人生殖系统会有很大的损伤。会出现腹痛的症状，阴道会排出红色或是淡红色的分泌物，大多数女性术后一个月左右后会来月经，有很多女性朋友也会出现月经失调的现象。由于个人的体质不同，来月经的时间也同，人流20天来月经正常吗？这种情况考虑属正常现象。

人流后要注意什么：

1、人流后要注意保持外阴清洁，人流术后一月内严禁房事。人流手术后，子宫内膜的修复也要有一个过程，这段时间要特别注意保持外阴部的清洁卫生，使用的卫生巾用品和穿的内裤要勤洗勤换。手术后半月内不要坐浴，可以选择淋浴。

2、人流后要记得观察出血的情况。人流手术后，阴道流血超过一周以上，还伴有下腹疼痛、发热、白带浑浊有异味等异常情况，要及时到医院就查复诊。

3、人流后要注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2到3天，以后可下床适当的活动。人流手术后半月内不要从事重体力劳动，不可剧烈运动，也不要下冷水劳动，避免受寒。

4、人流后要注意增加营养，要经营搭配，可以多吃些蛋类、豆类、制品鱼类、肉类等蛋白质丰富的食物，还要吃一些富含维生素的新鲜蔬菜，水果，来促进子宫内膜的修复。

温馨提醒：人流对于很多女性朋友来说是不可避免的事情，如果怀孕后必须要做人流，要好好休息，调理好自己的身体，可以在怀一个健康的好宝贝，人流20天来月经正常吗？人流后要注意什么？看到上文的介绍，对于这些问题也很好的了解了吧，也都轻松怀孕要注意的事项了吧。