在日常生活当中，很多人对性知识这方面了解的太少，两个人有了孩子之后，不知道如何处理，现在大多都是未婚先孕，有了之后就认为可以通过人流打掉，认为人流完成了以后就没有什么事了，但是术后的护理更为重要。

一、忌冷

在人流手术后，女性朋友应避免食用生冷辛辣兴奋性食物、喝冷饮等，以免对子宫收缩造成兴奋，引起腹痛，减慢血液循环，影响术后身体恢复情况。

二、饮食清淡

在人流手术后，女性朋友应以清谈口味的饮食为主，需多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等受损生殖器得到尽快恢复。

三、忌辛辣食物

在人流手术后，女性朋友如果食用了辛辣兴奋性食物，会造成生殖器官充血的情况出现，所以切忌食用辛辣兴奋性食物。

四、忌寒性食物

在人流手术后，女性朋友需避免食用寒性食物，例如各种海鲜、螃蟹、螺等食物，以免影响人流术后身体恢复。

五、忌油腻食物

在人流手术后，女性朋友胃张力及肠蠕动较弱，虽然身体需要进补，但切忌食用过于油腻的食物，以免造成消化不好的情况，对身体健康很为不利。

六、忌烟酒

在人流手术后，如女性有抽烟习惯的需将烟酒戒掉，因为吸烟以及喝酒会对子宫内膜的修复造成不利影响，延长阴道长期出血时间，增加术后感染发生的几率。通过以上的介绍，相信大家对人流康复保健知识都比较了解了。为了女性的身体健康着想，就一定要重视人流手术后的护理工作，不仅需要营养的摄入，同时还应该要注意个人的卫生。

温馨提醒：综上所述，大家对人流术后应该注意什么应该有了一个大体的了解，所以我们提醒患者一定要到正规的医院进行人流，因为正规的医院才会更加的靠谱，不要以为人流是一件简简单单的事情，如果处理不好会有很严重的后遗症。